ナッツに昆布にいりこ 禁煙食

完全に禁煙して１ヶ月以上経過。

口寂しさは、変わらない。何を食べれば適切か？

「塩っけのあるものばかり食べてると、高血圧になる」とは、「文字だっち」の弁だ。

食べ物や病気のことになると無頓着だったから、話が新鮮。

・おつまみ板昆布　　星５つ　
三陸産ボイル昆布使用　陸前高田地域振興（株）　

・日高昆布　　星３つ
北海道日高産　日東海藻（株）

・煮ぼし　白口　　星３つ
瀬戸内海かたくちいわし使用　土佐屋商店

・食べるいりこ　　星４つ
長崎県平戸産いわし　（有）坂野水産

そこに、「肉のハナマサ」遭遇。運命の出会い。最初から「ハナマサ」に来ればよかった。業務用食材があるから種類豊富で安価だろ。

・プロ仕様　羅臼昆布
濃いだしが特徴で、２〜３回使えるだし昆布。（株）北海物産

・シャキシャキ茎わかめ　ボーナスパック
肉厚な部位のみ使用し、伯方の塩で味付け　（株）荘関

・プロ仕様　ミックスナッツ
８種類のナッツをとり混ぜて３７０g　金鶴食品製菓（株）

ひらめいた。

ミックスナッツに羅臼昆布と食べるいりこを混ぜる。これで孤独な間食品が完成した。